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事が重要です 無理な体勢でストリームラインを作っても 背中が反ってしまい大きな抵抗がついてしまいます 足も下がってしまい 蹴っても蹴っても体を浮かせるために力が.
クロール コツ 長く 泳ぐ. 楽に長く泳ぐ方法 クロール ゆったりと中距離を泳ぐにはどの様な練習方法が最適でしょうか 私は今迄水泳の経験がほとんど無く 69才でスポーツクラブに入会して約3年 今は4種目を練習中ですが特にクロールでゆったり中距離を泳ぎたいと思います.
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